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Mal de dos : la prise en charge chiropratique
Le mal de dos touche la grande majorité des adultes au moins une fois dans leur vie. Dans la plupart des cas, il est bénin et s'améliore avec une prise en charge adaptée.
Les douleurs les plus fréquentes
- Le lumbago (« tour de reins ») : une douleur vive et soudaine dans le bas du dos, souvent après un faux mouvement ou un port de charge.
- La lombalgie persistante : une douleur lombaire qui dure ou revient régulièrement.
- Les douleurs dorsales : entre les omoplates, souvent liées à la posture ou au stress.
- Les raideurs matinales qui s'améliorent en bougeant.
Ce que la chiropratique peut faire
Le premier objectif est d'identifier l'origine de la douleur : articulation bloquée, muscle contracté, disque irrité, posture. Le traitement vise ensuite à redonner de la mobilité et à diminuer la douleur, par des ajustements, des mobilisations et un travail sur les muscles.
Vous repartez avec des conseils concrets : comment bouger, quelles positions éviter pendant quelques jours, quels exercices faire pour reprendre confiance dans votre dos.
Ce que vous pouvez faire dès maintenant
- Restez actif autant que la douleur le permet : marcher est souvent bénéfique, le repos complet au lit retarde la guérison.
- Évitez les ports de charge lourde et les longues positions assises pendant la phase aiguë.
- La chaleur (bouillotte, douche chaude) aide souvent à détendre les muscles.
Quand consulter un médecin rapidement
Certains signes demandent un avis médical sans attendre. Contactez votre médecin, la centrale des médecins de garde (0848 133 133) ou le 144 en cas d'urgence si vous présentez :
- des troubles pour uriner ou aller à selle, ou une perte de sensibilité entre les jambes ;
- une faiblesse ou un engourdissement croissant dans une jambe ;
- de la fièvre avec la douleur de dos ;
- une douleur après une chute ou un accident ;
- une douleur nocturne intense qui ne cède pas au repos, ou une perte de poids inexpliquée.
Besoin d'un avis sur votre douleur ?
Le cabinet accueille les nouveaux patients. Un premier rendez-vous permet de faire le point et de vous proposer une prise en charge adaptée.
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